2009年04月17日

骨折中に調べたこと

前回の日記で「足を骨折しました」と書きました。サッカーで骨折したアレです。で、今日はある意味でその続きみたいな感じなんですが、足の骨折をすると外出する機会も減ってしまい、その結果としてネットばかりやっていました^^;で、骨折のことについて色々と調べてみたので、今回の日記にメモをしておこうと思います。

で、細かいことをダラダラ書いておいても意味不明になりそうなので、重要なポイントだけ。

・タバコはやめたほうがイイ
・酒はほどほどにする
・カルシウムはビタミンDと一緒に摂取する
・適度に太陽の光を浴びること
・適度に骨折部位に刺激を与えること

これらが骨折の治療を早めるのに効果的のようです。どれも難しいことではありませんから、ここにメモすると同時に、しっかりと自分の中で意識していこうと思います!早く足の骨折を完治させて、サッカー復帰するぞー!!!

骨折治療でかなり参考になったサイト様

骨折 治療
骨折 種類
骨折 形状
骨折 治療
骨折 病態 種類
骨折 症状
ラベル:骨折
posted by ユウスケ at 04:24| Comment(0) | 骨折日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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